Sara Sainthill

Sara, eens Australische wonende in Nederland, beoefent al sinds 1997 regelmatig yoga. Vanwege een aanhoudende rugpijn ontdekte zij de voordelen van het Iyengar systeem, de gedetailleerde instructies gecombineerd met de nadruk op alignement droegen bij aan haar herstel. Hierdoor geïnspireerd ging zo ervoor om een gecertificeerde leraar te worden. Ze studeert nog regelmatig met haar senior leraren en heeft het geluk gehad naar India en Engeland te reizen om direct met de Iyengars te studeren.

Met warmte en enthousiasme creëert ze een omgeving waarin de studenten zich veilig voelen maar toch uitgedaagd worden, waarbij actie en ontspanning in balans zijn. Ze stimuleert haar studenten de aandacht naar binnen te brengen en ze op hun lichaam, geest en adem te laten focussen om zo hun eigen bewustzijn te ontwikkelen. Dit bewustzijn is een van de grootste geschenken van yoga wat we direct kunnen toepassen in het leven. Het helpt ons om onze eigen ware potentie te ontwikkelen en maakt het mogelijk dat we het leven volledig ervaren.