25 januari 14:00 – 17:00
26 januari 10:00 – 13:00
Kosten: € 70,00
Stijve schouders beperken de ruimte in de borst.
Met een open borst geef je meer ruimte voor het hart en de longen en dus het leven zelf.
Tijdens deze afwisselende workshop doen we asana’s die het schoudergewricht en de borst openen. Op zondag is er ook ruimte voor pranayama.
Wat kan je verwachten: techniek die je yogahoudingen verbetert, partnerwerk voor ondersteuning, hulp en vertrouwen leren geven en ontvangen, leuke, niet alledaagse, asana’s, uitdaging en plezier.
25 January 14:00 – 17:00
26 January 10:00 – 13:00
Costs: € 70,00
Stiff shoulders limit the space in the chest. An open chest will give more space for the heart and lungs and therefore life itself.
During this workshop we will do asanas which open the shoulder joint and the chest. On Sunday we will also do some pranayama.
What to expect: technique to improve your asanas, partner work for support, help and to learn to give and receive trust, joyful, not everyday poses, challenge and fun.